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中國時報【魏怡

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健身是好事,沒想到卻引來親子間關係的緊張,青春正盛,對媽媽的好意叮嚀總覺得是嘮叨的碎唸,要孩子聽進去,難度的確很高。「又不是不讓他去健身,只是叫他不要喝那種奇怪的奶,如果傷了身體怎麼辦?」好友忍不住抱怨了起來。

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聽友人這麼一說,才知道上健身房練肌肉,還要喝高蛋白奶「補強」,且健身教練都會建議學員要喝,主要是因為,高蛋白有助於肌肉的生成,所以大家練完健身後都會來上一杯,幫助自己練出健美的肌肉。

孩子是每個父母心中的寶,為人父母一聽到什麼不好的,總不免先入為主的心生憂慮,

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也就可以理解友人為何聽到喝高蛋白奶會傷腎,無論如何都要孩子不要喝,但卻忽略孩子已經成人,需要用理去說服,才能獲得孩子的認同。

所以建議友人,高蛋白奶究竟會不會傷腎?還是要請教專家做專業的解答,無論答案如何,至少有個學理依據,如果對正常人的身體不會有傷害,那麼也就可以不用那麼擔心了。

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時間過得真快,朋友孩子從以前的小毛頭轉眼已經是快20歲的年輕小伙子,

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小伙子最近迷上健身,練得一身結實的肌肉,但到健身房時,都要喝高蛋白粉泡的高蛋白奶,好讓肌肉長

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得更好,但朋友聽說,這種高蛋白奶喝了會傷腎,緊張不已,要孩子不要喝,但小伙子覺得媽媽實在太過緊張了,根本不聽,來個相應不理…請看《Ikea的聊天室》。
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